Message
自分らしい生き方を見つける旅
歩きながら、ふと足がとまる瞬間がある。その瞬間に、何を考え、何を感じているのだろう。
内なる声にそっと耳を傾けることができるのは、そんな時なのかもしれない。
一歩一歩進むたびに、新しい発見がある。そんな瞬間に感じる喜びや安らぎが、何よりも豊かだと気づく。
自分らしい生き方を見つける旅は、まるで長い散歩のようなものだ。
「いま、ここ」にある世界と自分に目を向け、体と心の奥底から湧き上がる声を感じ取る。
誰かの価値観や期待に縛られることなく、自分自身の心の声を聴く。
それが、本当の意味での「至福な人生」を歩き出す第一歩だと思う。
自分が本当に望むこと、自分を幸せにするものは何か。それを探ることが、人生の醍醐味ではないだろうか。
旅の目的地はきまってないのかもしれない。でも、その旅自体が素晴らしい冒険だ。
Blissful Life
Blissful life（ブリスフルライフ）へようこそ
慌ただしい毎日の中で、私たちはつい「こころ」や「からだ」の声を聞き逃してしまいがちです。
本当のあなたは、もっと自由に、もっと豊かに、もっと喜びに満ちて輝きたいと願っているのではないでしょうか。
Blissful Lifeは、あなたの魂が本来の姿に還るための『内なる静けさと出会う場所』です。
あなたの繊細さや豊かな感受性は、あなただけのかけがえのない才能です。
マインドフルネス、アート、自然との対話、そして温かい心の繋がりを通じて、五感を研ぎ澄まし、内なる声に耳を傾け、あなただけの至福を見つける旅をご一緒しましょう。
Service
静けさの中で見つける、あなたらしい輝き方
Blissful Life® Coaching
一人ひとりの課題や目標に寄り添う、一対一のパーソナルコーチングです。安心・安全な空間であなたの内なる声に耳を傾け、ご自身の才能や人生の目的を明確にすることを支援します。
Empathetic Communication
職場や家庭など、あらゆる人間関係の質を高めるための対話スキルを学ぶ講座です。マインドフルリスニングによる傾聴を基盤に、身近な人との間に深い信頼と理解を育むことを目指します。
Assessments
世界的に活用されているHogan AssessmentsやEverything DiSC®といった自己分析ツールです。客観的なデータに基づき、ご自身の強みや特性、潜在的な課題、価値観などを多角的に把握し、自己理解を深めることができます。
Profile
あなたが、あなたらしく輝くために
伊藤真紀
Blissful Life® コーチ／トレーナー
- ICFアソシエイト認定コーチ（ACC）– International Coaching Federation
- ホーガンアセスメント認定コーチ – Hogan Assessments
- 米国Wiley社認定DiSC®トレーナー – Everything DiSC® Certified Practitioner
- MBCC®共感コミュニケーター®認定講師 – Mindfulness Based Coach Camp®
- Mindfulness Based Coach Camp® 基礎コース、応用コース修了
- ソマティック・ヒーリング認定ライフコーチ – CPD Standards Office Accredited
- 短歌結社竹柏会「心の花」所属
大学で音楽を専攻し、その後、専門商社、レコード会社、外資系楽器会社、外資系IT企業など幅広い業界で経験を積む。多岐にわたるキャリアの中で専門知識を身につけ、さらに自身の内的動機に従い、テクノロジーとエンターテインメントが交差するグローバル企業へ転身。
一方で、ビジネスにおける企業買収の波や、プライベートでの子育てや介護、東日本大震災での実家被災といった、人生における大きな困難に立ち向かう経験をする。
これらの実体験を通じて、ストレスフルな環境下での適応力、グローバル組織における調和、そして多様性の尊重がいかに重要かを深く実感する。現在はその経験に、アセスメントを用いた客観的な自己理解と、マインドフルネスやソマティック（身体感覚）の知見を掛け合わせ、心と身体、そして思考のバランスを整えながら、個人と組織の成長、持続的な幸福の実現を支援している。
Blissful Lifeへようこそ。
幼い頃から豊かな感受性に恵まれ、世界を深く味わう喜びと共に、時にその繊細さに戸惑い、生きづらさを感じることもありました。
音楽、アート、自然との対話、そしてマインドフルネスや様々な叡智との出会いは、その感性こそが人生を豊かに彩る源泉であり、本当の安らぎは自分自身の「内なる静けさ」に見出せるのだと教えてくれました。
Blissful Lifeは、「内なる声と出会う場所」。
あなたの心が本来の輝きを取り戻し、ご自身の本質と深く繋がる旅路の、良き伴走者となれましたら幸いです。
Blissful Journal
あなたの日常に、小さな至福の種を
短歌
三十一文字の器に、こころの風景を映して
雨の匂いに、ふと、遠い日の記憶がよみがえることがあります。道端に咲く小さな花の色に、心が洗われるような瞬間があります。
私たちの中には、そうした世界との微細な共鳴を捉える、静かな心の琴線のようなものが、きっとあるのでしょう。
短歌とは、五・七・五・七・七という三十一音のリズムを持つ、日本の短い詩です。その琴線が捉えた、言葉にならない心の揺らぎを映し出す器として、1300年以上もの間、時代を超えて人々の喜怒哀楽に寄り添ってきました。
嬉しい、切ない、名もなき感情。あるいは、ふとした瞬間に訪れる日常の小さな発見。
季節の風景を切り取る「叙景」が中心の俳句とは少し違い、短歌は、そんな「あなた自身の心」を主観的に表現する「叙情」が主役となります。そのため、季語などの難しい決まりを意識することなく、心を自由に表現できるのが大きな魅力です。
日々の暮らしの中で出会う、あなただけの心の揺らぎを、この小さな三十一文字の器に込めてみませんか。
感情をみつめ、言葉にするという静かな営みを通して、見過ごしていた自分自身の大切な気持ちに気づいたり、見慣れた日常が、ふと、あたらしく輝きだすかもしれません。